Gadżety dla
rowerzystów

Po intensywnych zimowych treningach na rowerze stacjonarnym, wiosną warto przesiąść się na zwykły rower i pozwiedzać okolicę na świeżym powietrzu. Dzięki poniższym gadżetom jazda na rowerze będzie jeszcze bardziej przyjemna.

  • rower10

    Trening spinningowy na siłowni

    Ćwiczenia na rowerkach treningowych dają wiele różnych korzyści. Wyróżnimy wiele programów treningowych, dzięki którym redukujemy zbędną tkankę tłuszczową oraz w znacznym stopniu poprawiamy kondycję ruchową. Spinning to również forma treningu. ...

  • rower 8

    Ćwicz z nami! Trening Interwałowy na rowerku treningowym

    Rowerek treningowy to świetny przyrząd do ćwiczeń. Za jego pomocą można wykonywać różne rodzaje treningów, w tym trening interwałowy. Tutaj wyjaśnię na czym polega ten typ treningu.

Zobacz również